Mengatasi Malas Berolahraga, Bersama Komunitas Mlaku Sabtu Pagi

KOMSATU : Sebagian Anggota Komsatu.....

Yoyon Suryono, seorang tokoh inspiratif di Malang, memimpin Komunitas Mlaku Sabtu Pagi (Komsatu) dengan latar belakang kuat terkait masalah malas berolahraga dan meningkatnya penyakit yang mengancam daya tahan tubuh. Komunitas ini menjadi jawaban bagi individu yang merasa malas untuk berolahraga sendiri.

Komunitas ini lahir dari keinginan Yoyon untuk membawa perubahan positif dalam gaya hidup masyarakat. 

"Saya melihat banyak orang malas berolahraga, dan itu berdampak negatif pada kesehatan tubuh mereka. Oleh karena itu, saya mendirikan Komunitas dengan harapan bisa menginspirasi mereka untuk bergerak dan hidup lebih sehat," ujar Yoyon, Jum'at (26/1/2024).

Kegiatan utama komunitas ini adalah "Mlaku Sabtu Pagi," di mana anggota Komsatu berkumpul setiap Sabtu pagi untuk berjalan kaki bersama. Pemilihan hari Sabtu dipilih karena mayoritas anggota memiliki waktu luang pada hari tersebut tanpa terikat oleh pekerjaan atau tugas sekolah anak-anak.

Selain berolahraga, Komunitas Mlaku Sabtu Pagi juga memiliki rencana untuk melibatkan diri dalam aksi sosial. Meskipun baru terbentuk pada bulan Januari 2024, komunitas ini berencana menjalankan program-program aksi sosial seperti pemeriksaan kesehatan gratis, donor darah, dan kegiatan-kegiatan positif lainnya.

"Dalam tim ini, kami memiliki anggota dari berbagai profesi, mulai dari dokter, pengusaha, hingga jurnalis. Kami ingin menciptakan kesempatan untuk berbagi pengalaman dan pengetahuan tentang hidup sehat," tambah Yoyon. 

Hingga saat ini, Komunitas Mlaku Sabtu Pagi telah berhasil menarik perhatian masyarakat dengan jumlah anggota mencapai sekitar 30 orang. Komunitas ini terbuka untuk siapa saja yang ingin berpartisipasi, tanpa memandang profesi atau latar belakang. Syaratnya pun sederhana, yakni aktif berolahraga setiap Sabtu pagi dan bergabung dalam grup komunikasi daring (WAG).

Meskipun terdapat kendala waktu dikarenakan kesibukan masing-masing anggota, Yoyon yakin bahwa dengan semangat kebersamaan, mereka dapat mengatasi hambatan tersebut. 

"Harapan kami ke depannya adalah semua anggota dapat hadir setiap kali melaksanakan Mlaku Pagi. Semoga kita bisa mencapai badan yang sehat, rejeki yang lancar, dan tambah erat persaudaraan di antara kita," pungkas Yoyon dengan semangat.(*)